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Ice Flow: Experiência Transformadora de Bem-Estar Integral
Em 15 de dezembro, a Ahnima apresenta a nova edição do Ice Flow, um evento especial da série criada para promover o bem-estar integral através de experiências transformadoras que unem técnicas ancestrais e modernas. Nesta edição, você embarcará em uma jornada de autodescoberta guiada por Will Gama, especialista em respiração e imersão no gelo, e Larisha Bresolin, mentora internacional em terapias transformacionais. Durante o evento, exploraremos práticas como workshop de respiração, imersão no gelo, argiloterapia e banho de ervas, além de contar com a ativação especial dos Doces Inteligentes da Ahnima, garantindo energia e equilíbrio ao longo de toda a experiência. Garanta sua vaga e prepare-se para um dia de superação, renovação e conexão profunda!
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Detalhes
Uma Jornada Transformadora em 4 Horas
✨ O que esperar:
• Imersão no Gelo ❄️
• Revigore corpo e mente com a terapia do frio.
• Argiloterapia 🧖
• Desintoxique e renove sua pele com o poder da terra.
• Banho de Ervas 🌿
• Relaxe profundamente em um banho aromático terapêutico.
• Workshop de Respiração 🌬️
• Aprenda técnicas para equilibrar suas energias internas.
Por que participar?
• Conduzido por profissionais especializados.
• Experiência única que combina os elementos da natureza.
• Vagas limitadas para uma imersão personalizada.
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Ice Flow: Experiência Transformadora de Bem-Estar Integral
R$ 327,00
Imersao no gelo
Workshop de Respiração
guiado por Will Gama, instrutor formado em Breathwork por Max Strom e especialista em imersão no gelo com treinamento de Wim Hof.
Você aprenderá técnicas poderosas de respiração que ajudam a controlar o estresse e melhorar a clareza mental e o banho de gelo estimulará a circulação, aumentará a resistência física e mental, além de promover uma liberação profunda de emoções. É uma maneira incrível de fortalecer a resiliência, a presença e o foco.
Argiloterapia e Ervas
Experiência Ahnima
Um verdadeiro convite à transformação, Larisha Bresolin é mais do que uma facilitadora—ela é uma catalisadora de mudanças profundas. Com quase duas décadas de experiência, Larisha combina conhecimentos ancestrais com técnicas modernas para oferecer experiências verdadeiramente transformadoras.
• Experiência Internacional: Atuou em diversos países, impactando vidas e promovendo bem-estar integral.
• Abordagem Única: Conecta corpo e alma através de rituais como Argiloterapia e Banho de Ervas, purificando, nutrindo e alinhando os participantes com os elementos naturais.
• Paixão Indomável: Sua dedicação em impactar vidas é visível em cada ação, não apenas falando sobre mudança, mas vivendo-a intensamente.
Prepare-se para uma profunda renovação interna sob a orientação de uma verdadeira mestre em transformação pessoal.
Quem já praticou?
Inesquecivel
"Nem tudo fica mais fácil com o passar do tempo.
E nem tudo a gente acostuma.Pra algumas coisas é preciso uma decisão diária pra continuar a fazê-las. É preciso olhar pros benefícios. Ou mudar a história que seu cérebro conta.
Ainda nesse caminho das pazes do corpo, rever minha própria perspectiva mudou muita coisa.
Há algumas semanas estive num retiro incrível: “Experiência Estado de Fluxo”, uma imersão em comemoração ao primeiro ano da Ahnima @docesinteligentes.
De saída, no primeiro dia passamos por várias técnicas de medicina integrativa, conduzidas por médicas e enfermeiras maravilhosas.
E nos outros dias, @larishabresolin nos conduziu lindamente pra acessarmos diversas camadas em nós e encontrarmos este estado de fluxo — inclusive o relato do post anterior sobre minha relação com meu corpo nasceu de uma das vivências!
Tivemos banho de natureza, de argila, meditação e, obviamente, não posso deixar de mencionar, muita comida saudável e saborosa.
Mas teve um momento profundamente desestabilizador, e quem me conhece, taurina e friorenta, deve imaginar o quanto!
Um banho de imersão no gelo.
O cérebro que busca o prazer em tudo queria sair correndo. E já tinha várias desculpas engatilhadas.
Enfrentar os medos.
Lembrar de respirar.
Soltar.
Sentir.A sensação do corpo vivo depois é indescritível.
Desde então, começo meus dias com banhos frios. E não ficou mais fácil. E todo dia penso: hoje não.
Mas continuo.
Respiro.
E vou..."
- Tita Maciel
FAQs
Suas dúvidas respondidas ;)
O que é o evento Ice Flow e o que posso esperar dele?
O Ice Flow é uma experiência transformadora de bem-estar integral que combina técnicas ancestrais e modernas para promover o equilíbrio entre corpo e mente. Guiado por profissionais especializados, o evento inclui:
• Workshop de Respiração (Breathwork): Aprenda técnicas poderosas para controlar o estresse e melhorar a clareza mental.
• Imersão no Gelo: Inspirada no Método Wim Hof, estimula a circulação, aumenta a resistência física e mental e promove uma liberação profunda de emoções.
• Argiloterapia e Banho de Ervas: Purifica, nutre e alinha o corpo e a alma, conectando você profundamente com os elementos naturais.
• Ativação Especial com Doces Inteligentes da Ahnima: Garante energia e equilíbrio durante todo o evento.
Você pode esperar uma manhã de superação, renovação e conexão profunda consigo mesmo.
Nunca pratiquei breathwork ou fiz imersão no gelo antes. O evento é adequado para iniciantes?
Sim! O Ice Flow é projetado para pessoas de todos os níveis de experiência, desde iniciantes até praticantes avançados. Nossos instrutores experientes, Will Gama e Larisha Bresolin, fornecerão orientação passo a passo, garantindo que você se sinta confortável e seguro durante todas as atividades. A introdução teórica e as práticas guiadas permitirão que você aproveite ao máximo a experiência, independentemente do seu nível de familiaridade com as técnicas.
O que devo levar e como devo me preparar para o evento?
Para o evento, pedimos que você traga:
• Roupa de banho: Maiô, biquíni, sunga ou shorts de banho para a imersão no gelo.
• Toalha: Para se secar após a imersão.
• Manta ou pequeno cobertor (opcional): Para se cobrir durante o workshop de respiração, caso sinta frio.
• Vestuário confortável: Para as outras atividades.
Preparação Recomendada:
• Banhos frios: Nos dias que antecedem o evento, finalize seus banhos com água fria por 2 a 3 minutos para acostumar seu corpo.
• Alimentação leve: Evite refeições pesadas e opte por algo leve pelo menos duas horas antes do evento.
• Hidratação: Mantenha-se hidratado antes e durante o evento.
Se tiver alguma dúvida ou condição de saúde específica, por favor, entre em contato conosco antecipadamente.
Participe do Ice Flow
Prepare-se para superar limites!